Creatina Monohidratada 4well 500g Sabor Natural

A creatina é um suplemento que pode auxiliar o desempenho físico. Ela é popular entre atletas e pessoas que buscam rendimentos e performance nos treinos. A creatina monohidratada é um suplemento alimentar derivado de aminoácidos que pode ser obtido por meio da dieta, da síntese feita pelo nosso próprio organismo ou da suplementação. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Auxilia a Produção de Energia: A creatina é um composto orgânico que atua como fonte de energia para as células musculares. Ela é armazenada no músculo esquelético e é convertida em fosfocreatina, que é usada para regenerar o ATP, a principal fonte de energia para as células musculares.Auxilia o Pump Muscular: A creatina também auxilia o fluxo sanguíneo para os músculos. Isso ocorre porque ela aumenta a concentração de água nas células musculares, o que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e aumentar o fluxo de sangue.Auxilia a Redução da Fadiga: A creatina auxilia a reduzir a fadiga muscular. Isso ocorre porque ela fornece mais energia para as células musculares, o que ajuda a prolongar o tempo de exercício.